Det kommer sikkert ikke bag på nogle, at jeg også har en svaghed for serier, ligesom alle andre unge mennesker. Det er dog ikke fordi jeg syntes, jeg har tid til at sidde og se flere afsnit træk. men med en travl hverdag, hvor tingene skal være effektive og går stærkt, så er det bedste, at ligge på sofaen med benene oppe og se nogle gode serier. Jeg skjuler heler ikke, at jeg abonner på både Netflex og HBO. Der er vildt mange gode serier, og det har været svært, at vælge hvilke jeg skulle fremhævde i dette indlæg. Jeg kan starte med at sige, at dette indlæg ikke kommer til, at handle om serier såsom Game Of Throne, House...

Det seneste år har Pilates Reform været meget populært i USA og England. Nu er reform bølgen over os her i Danmark. Men er reform en god måde at kombinere smidighed og styrke, eller er det bare blevet hypet op til det helt store? Siden det kom frem, at Victorias Secret modeller brugte Pilates Reform til, at opnår deres catwalk krop, har kvinder verden over kastede sig ud i den lidt pudsig træningsform. Kort fortalt, så er reform maskien en stor ‘romaskine’, hvor man lægge ned på ryggen, og udføre forskellige pilatessæt. Det, som er særlige ved denne form for pilates er, at der er modstand på alle øvelser. Dette sker gennem fjedre, som er spænd til under vognen. Man kan så, alt efter...